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团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)米饭，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约(yuē)等于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大(dà)小在(zài)225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上(shàng)并非成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须(xū)用很(hěn)新(xīn)鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多种维(wéi)生素及(jí)矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较(jiào)重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需(xū)要混合(hé)适(shì)量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅(guō)里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可(kě)以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋<团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月/h3>
　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量(liàng)的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该直接(jiē)放在一个可以(yǐ)密(mì)封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌(yān)制40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边(biān)铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一(yī)个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对人(rén)视力(lì)也(yě)有很好补益作用。