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部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收(shōu)拾以(yǐ)下的(de)日子知识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥(mí)补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素含(hán)量(liàng)丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)

　　马铃薯怎样挑选才好吃

　　马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率(lǜ)十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰(fēng)厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿(ná):当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没(méi)有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　怎(zěn)样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低(dī)不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即(jí)可(kě)，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什(shén)么(me)样的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含(hán)有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去(qù)芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽(yá)眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多(duō)的龙葵素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒。

　　能购买到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食(shí)材的时分可以依照上面的(de)办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味(wèi)它的滋味了(le)。