黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多ine-height: 24px;'>世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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