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一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟

一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间(jiān)是中(zhōng)考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对(duì)照表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

<一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟p>  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。

  检查好要(yào)穿的东西(xī)。

  有没有什么问(wèn)题。

  衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自(zì)己落在最后(hòu)也(yě)不要太往(wǎng)前(qián)抢。

  在(zài)队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。

  有的时(shí)候会增(zēng)加身体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会(huì)很容易。

  很紧张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的(de)时(shí)候可以将身(shēn)边的(de)某一(yī)建筑物或者某一物(wù)体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑。

中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多(duō)少合(hé)格?

  根据国家学(xué)生体质(zhì)健康标(biāo)准,以初一女生为例:

  女(nǚ)生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。

  其余(yú)年(nián)级请(qǐng)参看国(guó)家学生(shēng)体质健康标准中相关(guān)要求(qiú)。

  中考体育及格(gé)坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育(yù)项目不(bù)尽相同,应到(dào)相关部门(mén)进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体育中考(kǎo)初三女生(shēng)必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟or: #ff0000; line-height: 24px;'>一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟跑道上(shàng)进(jìn)行。

  (2)站立(lì)式(shì)起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发(fā),起跑口令发(fā)出前越过起跑线为(wèi)犯规(guī)。

  起跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考试(shì)过程(chéng)中考生(shēng)无(wú)犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助(zhù)他人(rén)力(lì)量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考生一次考试机会(huì)。

  参考资料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体(tǐ)育中考

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