什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问题，小编(bi戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班ān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社(shè)会科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直接戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的(de)信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和社(shè)会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于(yú)语(yǔ)言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自(zì)然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果。

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