马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食(shí)，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗过的马铃(líng)薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常(cháng)食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感和(hé)丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化(huà)，种类也(yě)十分(fēn)的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同，像(xiàng)越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗马铃薯时也要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的(de)五月皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变绿的(de)马铃薯不要(yào)购(gòu)买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可(kě)，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱里，温度过(guò)高会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一种使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道(dào)什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削(xuē)去芽邻(lín)近(jìn)的皮(pí)层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽(yá)面积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应(yīng)立(lì)即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养分(fēn)的食物也(yě)可以(yǐ)让(ràng)心境变(biàn)得十分的(de)好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食(shí)材(cái)的时分可以(yǐ)依(yī)照上面(miàn)的办法(fǎ)去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来(lái)或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要(yào)买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好(hǎo)。

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