牙膏(gāo)是(shì)每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净(jMedical staff可数吗，stuffìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰(fēng)富的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果非常好。Medical staff可数吗，stuff>
准(zhǔn)备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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