一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少(shǎo)步(bù)，女(nǚ)生一公里大概(gài)多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人(rén)的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人(rén)和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降12%。

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不(bù)同速度(dù)步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单(dān)位，在日常(cháng)生活中人们(men)早已习惯(guàn)用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的(de)特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上(shàng)人们都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是(shì)可(kě)以相互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年(nián)民(mín)国推行计量改革以来(lái)，一(yī)里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常说的物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根(gēn)据这个计(jì)量单(dān)位来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的(de)一(yī)半(bàn)，所以现在(zài)人(rén)们再(zài)说一(yī)公里等于(yú)多少千米的时候就不(bù)要弄(nòng)混了(le)，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化(huà)艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不(bù)变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合(hé)协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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