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韩红个人简历和职位韩红是什么军衔牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的(de)东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的韩红个人简历和职位韩红是什么军衔牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适(shì)量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟韩红个人简历和职位韩红是什么军衔之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng韩红个人简历和职位韩红是什么军衔)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合(hé)均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不(bù)错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。