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初中女(nǚ)生800米成绩(jì)对(duì)照表,中考女子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′0氯化钾相对原子质量是多少,3〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动氯化钾相对原子质量是多少,习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什(shén)么问题。
衣(yī)服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目的加速会(huì)浪(làng)费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己落在最后也不(bù)要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中间(jiān)就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼(hū)吸速度,不要频频(pín)转换。
有的时(shí)候会增加身体的(de)负担。
跑前放松好自(zì)己的(de)身体,自己的(de)思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会(huì)更有动(dòng)力往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合(hé)格?
根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标(biāo)准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地(dì)中(zhōng)考(kǎo)体育项目不尽相同(tóng),应(yīng)到相关部门(mén)进行更准确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米(mǐ)和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发(fā),起跑(pǎo)口令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不分跑道(dào)。
跑程中不(bù)得(dé)踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考(kǎo)试过(guò)程中考生(shēng)无(wú)犯规现象(xiàng),记(jì)为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ),每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了