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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在(zài)脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢(huī)复的(de)过程，不(bù)必(bì)太过担心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子(zi)宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子(zi)都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又(yòu)要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会下降(jiàn蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗g)到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然(rán)后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促(cù)进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩痛怎么(me)按摩(mó)

　　生完后妈(mā)妈的(de)肚子(zi)要是有阵痛发生(shēng)，这种情况(kuàng)是属于(yú)子宫(gōng)正常收缩，不(bù)要过于(yú)担心(xīn)，代(dài)表子(zi)宫此(cǐ)时处于(yú)缩小当中，通常(cháng)是(shì)能够恢复到怀孕(yùn)以前的(de)样子。

　　建(jiàn)议您可适当(dāng)做下提肛的运动与(yǔ)按摩，按(àn)摩(mó)是在腹部轻(qīng)轻的(de)进行按摩，只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的污血(xuè)排(pái)干(gàn)净，这样子宫就够渐渐收缩与(yǔ)复(fù)原的。

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