怀孕十个月是多少天

　　整(zhěng)个怀孕期约为280天，预(yù)产期为末次(cì)月经的月(yuè)份-3或+9，日子+7.如末次月经为1月15日(rì)，预产(chǎn)期为10月22日(rì)前(qián)后。

孕妇早(zǎo)期注(zhù)意(yì)事(shì)项

　　1、节制(zh我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词ì)性生活。

　　在怀孕的早期要注意节制(zhì)避免自己的夫妻(qī)生活(huó)，尽量(liàng)的两个人分开来住，因为(wèi)怀孕早期是最容易(yì)造(zào)成流产的，避(bì)免(miǎn)夫妻生活对稳态预防流产(chǎn)有一定的作用。

　　2、避免(miǎn)过重(zhòng)体力(lì)劳(láo)动和剧烈(liè)运动(dòng)。

　　刚(gāng)怀孕的孕妇不要(yào)从事(shì)提水(shuǐ)，搬重(zhòng)物等过重的体(tǐ)力(lì)劳动，也(yě)不(bù)要进行(xíng)跑步，跳舞(wǔ)等(děng)剧烈的运(yùn)动(dòng)，过重(zhòng)的体(tǐ)力劳动(dòng)和剧烈的运动都有可能造成流(liú)产。

　　可(kě)以(yǐ)适当的散散步，扫扫地(dì)什么，做一(yī)些简(jiǎn)单轻松的运(yùn)动。

　　3、保证充足(zú)睡(shuì)眠。

　　在孕早期孕妇要合理的安排好作息时间(jiān)，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这(zhè)样也会引起胎儿的发育(yù)。

　　4、保(bǎo)持(chí)良好情绪。

　　怀孕(yùn)早期还要(yào)注意情绪，因为怀孕的孕妇的精神情(qíng)绪非(fēi)常的不稳定(dìng)，这是丈夫要(yào)体(tǐ)贴一下妻子，多多(duō)忍让照顾，不要让妻子情绪过于激动，影响胎儿的(de)生长发育，还会引起流产的。

　　5、慎(shèn)服药(yào)物(wù)。

　　慎(shèn)重的(de)服用药(yào)物也是在(zài)怀孕早期应该注意的事情。

　　在(zài)怀(huái)孕(yùn)的(de)早(zǎo)期乱服药物会导致胎儿畸形(xíng)，如果因病情严重必须服药的时候一定要(yào)在(zài)医生(shēng)的指导(dǎo)下慎重(zhòng)的服药。

　　6、远离宠物。

　　孕早期的孕妇要(yào)注(zhù)意远离猫狗等家庭(tíng)饲(sì)养(yǎng)的宠物(wù)，可以先寄养(yǎng)在亲戚家(jiā)中，因为接触宠物或者是(shì)被宠物咬(yǎo)伤抓伤，宠物身上(shàng)的病菌及寄生虫(chóng)一旦感染到胎(tāi)儿(ér)就会造(zào)成胎儿的畸(jī)形及死亡，所以(yǐ)要远离(lí)宠物。

　　7、注意(yì)个人的(de)卫(wèi)生清(qīng)洁。

　　在怀孕(yùn)以后白带会增多，所以(yǐ)要(yào)准备好(hǎo)专用干净的毛巾和盆每(měi)天要清洁阴部，勤换(huàn)洗内(nèi)裤(kù)，这样可以防(fáng)止阴部(bù)感染炎(yán)症伤害到(dào)胎儿。

　　8、忌拍X光。

　　在(zài)早(zǎo)期怀孕的期间要注意(yì)不(bù)要去照X光，即使是(shì)确(què)认怀孕的话可(kě)以使用验孕(yùn)棒等验孕(yùn)的工具进行测试。

　　不(bù)要自(zì)行去多次(cì)照X光，这样会导致胎儿的畸形及死亡。

孕(yùn)妇(fù)晚期注意事项

　　1、孕晚期将接近临产期，一定(dìng)要坚持产(chǎn)前检查(chá)。

　　28-36周，至少两周检查一次；

　　36周后，须每(měi)周检查(chá)。

　　2、加强营养(yǎng)，保(bǎo)证睡眠，注意卫生(shēng)，适当活(huó)动。

　　3、控制食盐摄入(rù)，不宜过(guò)重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁(jìn)止(zhǐ)同房，以免早(zǎo)产(chǎn)、早破水。

　　4、学(xué)会自(zì)我(wǒ)和家庭监护，能听(tīng)胎心，数胎(tāi)动，摸胎位，测量(liàng)子宫高度等。

　　如胎动(dòng)12小(xiǎo)时少于20次，胎心每分种少于(yú)120次(cì)、多(duō)于(yú)160次或(huò)不(bù)规则运动(dòng)，应立即就医(yī)。

　　5、有以下五种情况，须(xū)立即到医院检(jiǎn)查诊(zhěn)治(zhì)。

　　（1）阴道(dào)见红、小腹坠(zhuì)胀(zhàng)、尿频、10分钟宫(gōng)缩2-3次（每次宫缩30秒以(yǐ)上）；

　　（2）阴道流(liú)水或血；

　　（3）下肢甚(shèn)至全身水肿(zhǒng)、头痛眼(yǎn)花(huā)、呕吐、血压升高；

　　（4）37周前(qián)出(chū)现有规(guī)律或无规律宫缩；

　　（5）预产期已超过10天。

孕妇饮(yǐn)食(shí)注意事项

　　怀孕期间(jiān)需戒酒(jiǔ)、咖啡、茶等含有咖(kā)啡因(yīn)和酒(jiǔ)精的饮品；

　　需避免腌制，熏制的食物，亚(yà)硝酸盐(yán)含量较高，容易转变成致(zhì)癌(ái)物质，亚硝酸对(duì)母体及胎儿不利；

　　需少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大量(liàng)食用有流产的危险。

孕期营养素(sù)的(de)补充要(yào)点

　　1、怀(huái)孕期间应全面均(jūn)衡的摄入营养(yǎng)，应注意补充含钙（奶(nǎi)制品，豆(dòu)制品(pǐn)）、铁（瘦肉，动物内脏，红(hóng)枣，木(mù)耳）、锌(xīn)（牡蛎，鱼等海产品）、碘（海带，紫(zǐ)菜）、叶(yè)酸（动物内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食物(wù)。

　　2、日常食(shí)物摄(shè)入叶(yè)酸(suān)不足(zú)，还需服用叶(yè)酸补充剂(jì)。

　　3、孕(yùn)妇可适当(dāng)摄取奶制品，内含钙、蛋白质(zhì)、维生素A等(děng)营养素(sù)，但需注(zhù)意(yì)勿过(guò)度摄取。

四十二周(zhōu)等(děng)于多少个(gè)月

　　42周(zhōu)是十(shí)个半(bàn)月。

　　42周已经到了(le)过期妊(rèn)娠的时间，过期妊娠容易导致胎盘老化胎(tāi)盘的功能减退，很容易出现胎儿宫(gōng)内缺氧、胎儿窒息的(de)情况，所以到了42周应(yīng)该积极的采取措施，要终(zhōng)止妊娠。

　　首先要进(jìn)行评估，可(kě)以静滴缩宫术诱发宫缩进入产程，如果(guǒ)不(bù)能(néng)静(jìng)滴缩宫术，应该行剖宫(gōng)产终(zhōng)止妊娠。

　　孕期一定要进行规范的产前检查，孕晚期要监测胎心(xīn)。

　　怀上胎儿42周属于过期(qī)妊娠(shēn)，需要注意胎盘(pán)功能及羊水(shuǐ)情况，如果均正常，胎监检(jiǎn)查正常，可以(yǐ)继续观察(chá)，如果胎盘已(yǐ)经老化，胎监不正常，需考虑尽快终止妊娠。

　　建议您注意胎(tāi)动变化，做胎监检查，了解肚子的(de)胎(tāi)儿宫内储备能力(lì)。

　　最好住院(yuàn)观察。

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