宝(bǎo)宝(bǎo)们，本(běn)号以(yǐ)前的视(shì)频均是全(quán)部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果(guǒ)就是(shì)，当你点击播放就(jiù)能直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的(de)视频太大，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降(jiàng)写照的意思 写照是什么词性低(dī)劳动强度，后期视频(pín)不(bù)再(zài)二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上(shàng)的(de)刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激(jī)感。

它往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技(jì)巧等多种特(tè)点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音以及混音可(kě)以有效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是(shì)在(zài)2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成(chéng)员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部(bù)动(dòng)作(zuò)的(de)听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了(le)观众(zhòng)的写照的意思 写照是什么词性情绪反(fǎn)应，产生了(le)愉悦的(de)感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是不同的，大(dà)部(bù)分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺激，但(写照的意思 写照是什么词性dàn)有的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每(měi)个(gè)人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是(shì)哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音(yīn)清(qīng)晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自(zì)己的心灵得(dé)到(dào)片刻(kè)放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临(lín)其境的3D声(shēng)音体验

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别忘了我在这里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

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