近日，有网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等(děng)等，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗)都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了(le)一(yī)分乐趣(qù)。

无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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