什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的(de)情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的(de)合理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而(ér)产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经过分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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