什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)而产生的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引起了(le)什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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