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什么(me)是(shì)步频和(hé)步幅，步(bù)频(pín)的计算方法(fǎ)

　　所谓步(bù)频就是你跑一(yī)百米所用(yòng)的步(bù)数，每个人是不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步幅(fú)就是一步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚起步会少一(yī)点，后(hòu)面大概就是一(yī)步两米这样子。

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