踢足球(qiú)可(kě)以(yǐ)长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮踢(tī)足球可以长高个子的(de)。

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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决(jué)定的(de)，如果是(shì)七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发(fā)育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不(bù)能保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多(duō)吃一些钙质和(hé)维他命(mìng)D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢(tī)足球(qiú)要买什(shén)么装备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要穿(chuān)球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足球的(de)时候，对身体的(de)保护是不可(kě)缺少的(de)，因为(wèi)这个(gè)运动特有的腿(tuǐ)部力量较(jiào)大因此护腿板必(bì)须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋(xié)是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋友不大注(zhù)意这(zhè)个装备，其(qí)实球衣是很重要(yào)的(de)，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等(děng)等这些首饰，因(yīn)为在(zài)身体的对抗中，很(hěn)容易造(zào)成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思节，让身体微微出汗，把(bǎ)关(guān)节、韧(rèn)带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动(dòng)较多，技术动作的(de)幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的(de)运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地(dì)设(shè)施不符合(hé)要(yào)割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思求(qiú)的(de)地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等到累得不行的时(shí)候(hòu)再大口(kǒu)大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天(tiān)候(hòu)的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿(tuǐ)长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也(yě)有优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的(de)先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对抗，而且(qiě)相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需(xū)要起步才能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围(wéi)就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强(qiáng)赛中，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各(gè)项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重(zhòng)视，甚至，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他多么(me)希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了(le)执教中国队的首败(bài)，过去1割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思2场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的(de)对手不够(gòu)强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热(rè)身(shēn)赛，和中超球队(duì)、中甲球队(duì)踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有限。

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