魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多(duō)的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或(huò什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级)者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出(chū)来就(jiù)是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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