黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃(chī张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表)黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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