一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关(gu没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思ān)于一公(gōng)里大概多少步以及(jí)微信运动(dòng)一公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公(gōng)里大概多少步，成(chén没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思g)人一公里大概多少步(bù)，女生(shēng)一公里大概多(duō)少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路(lù)需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走(zǒu)路(lù)速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度(dù)步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的(de)一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一样的，在本(běn)质上都(dōu)是属(shǔ)于(yú)中国(guó)传统的单位，在日常生活中(zhōng)人(rén)们(men)早已习(xí)惯用公里来表达(dá)距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家(jiā)组(zǔ)成(chéng)的特(tè)别委(wěi)员会(huì)定(dìng)制(zhì)的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上(shàng)人(rén)们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里(lǐ)地”就是根据(jù)这(zhè)个(gè)计量单位来(lái)计算的(de)，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再说一公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达(dá)到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思做到(dào)形动而不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速(sù)度也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱(ài)好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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