怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜(guā)外(wài)皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托(tuō)起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些。

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