宝宝们，本(běn)号以前的视频均(jūn)是(shì)全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接(jiē)进入(rù)你需要的部分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪(zào)后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后(hòu)的视频太(tài)大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二(èr)次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来(lái)的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常(cháng)明(míng)显(xiǎn)的(de)唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而(ér)且(qiě)制作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有效的避(bì)免声音中较多的基(jī)频部(bù)分，使得(dé)语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年(nián)，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and f虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么lipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进入了(le)大众的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听觉加(jiā)上视(shì)觉(jué)的刺(cì)激(jī)，引(yǐn)发了(le)观众(zhòng)的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大(dà)自(zì)然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音(yīn)来达到刺激。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚(shèn)至会有类似电流经过等感受(shòu)。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效(xiào)果，使用耳机来(lái)听(tīng)这些音视频则(zé)是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要(yào)声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层(céng)次感丰(fēng)富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了(le)，可以隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身临(lín)其(qí)境的3D声(shēng)音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bi虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么é)忘了(le)我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播(bō)放可退出本页(yè)面后(hòu)台播放

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