近日，有网友在微博(bó)发(fā)起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来(lái)，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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