宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的效(xiào)果就是，当你点击(jī)播放就能直接进入你需要的(de)部(bù)分内容，且音频降噪后质(zhì)量(liàng)更(gèng)优(yōu)，但由于处理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有要求的(de)宝宝可点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人(rén)体(tǐ)通过辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低(dī)、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用(yòng)真音(yīn)、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免(miǎn)声音中较多的基频部分，使得语言(yán)能量集中在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在(zài)线讨(tǎo)论组成员提出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众的(de)情(qíng)绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大(dà)自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的(de)研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于(yú)同一种触发(fā)器所触发(fā)的情(qíng)感辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思是不同的，大部(bù)分听众(zhòng)会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部位甚至(zhì)会有类似电流经过等(děng)感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于直接外放的(de)效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是(shì)哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好(hǎo)，细节(jié)表现力足，层次(cì)感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能(néng)有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的(de)心灵得到(dào)片刻放松吧。

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戴上耳(ěr)机享受身临其境(jìng)的3D声(shēng)音体验

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