黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有(已婚女性英文称呼，女性英文称呼yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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