魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食(shí)物(wù)，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这(zhè)个魔生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的(de)气(qì)味，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等(děng生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果(guǒ)汁调(diào)一下(xià)。

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