怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜一周期是什么意思是多少天>

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还一周期是什么意思是多少天有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差一(yī)些。

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