一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概(gài)多少步以及微信运动一公(gōng)里大概(gài)多少步，一公里大概(gài)要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多(duō)少步，成(chéng)人一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步，女生一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常(cháng)成年(nián)人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结(jié)果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数(shù)不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单(dān)位“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是(shì)一样(yàng)的，在本质上都是属于中国传统(tǒng)的单位，在日(rì)常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距(jù)离的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用该单位的(de)原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成的特别(bié)委员会定制(zhì)的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播(bō)开来(lái)，现在(zài)基(jī)本上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行(xíng)计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位(wèi)来计算的，而一(yī)里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以现在人们(men)再说一公里等于多(duō)少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的(de)速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太(tài)大的(de)步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有(yǒu)一(yī)种(我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便(biàn我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀)是同一(yī)个人，身(shēn)体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合协调(diào)，步(bù)伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态(tài)，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

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