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　　上火了可以吃猕猴桃(táo)。

　　从中(zhōng)医(yī)角度来说(shuō)，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃(wèi)经，有清热去火、生(shēng)津止渴等功效(xiào)，上(shàng)火的(de)时(shí)候吃(chī)猕(mí)猴(hóu)桃能有(yǒu)效缓解改善(shàn)上火(huǒ)症(zhèng)状。enjoy可数吗，joy可不可数>

　　猕猴桃中含有的多种(zhǒng)维生素和矿物质(zhì)成分，能有效促进(jìn)机体的新陈代谢(xiè)，有清热降(jiàng)火之功(gōng)效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能(néng)有效促进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘(mì)等(děng)症状。