黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预(y娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星ù)防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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