牙(yá)膏是每(měi)个人(rén)每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道(dào)他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家(jiā)带2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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