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双修是指什么意思，双修是怎么进行的冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式(shì)可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起消肿作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖(kā)啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的运动(dòng)，促进(jìn)身体(tǐ)的循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排(pái)出体内(nèi)滞留的(de)水(shuǐ)分，从(cóng)而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含的咖啡因也(yě)有兴奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一定(dìng)程度上(shà双修是指什么意思，双修是怎么进行的ng)改善便秘。此外，还可以(yǐ)在运动前喝(hē)冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者的(de)量是有区别(bié)的。

　　在(zài)美式(shì)制作过程中，冰美式(shì)较热美式添(tiān)加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡(fēi)含量(liàng)低(dī)于热美(měi)式的咖啡(fēi)含(hán)量。

　　但是单从二者的(de)总体积(jī)来讲，是没有量的(de)差别(bié)的，主要(yào)区别在于不(bù)同店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所(suǒ)以不会产(chǎn)生(shēng)酸味(wèi)，味道很清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相比热(rè)美(měi)式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是(shì)没(méi)有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清爽，热美式的口(kǒu)感相对更(gèng)加的醇厚，而市面(miàn)上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但(dàn)是(shì)这(zhè)个数值并(bìng)不是(shì)适合所有的豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是不行。