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什么是步频和步幅，步频的计(jì)算方法

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什么是步频(pín)，步(bù)幅，有(yǒu)计算公式吗(ma)？

　　所(suǒ)谓步频(pín)就是(shì)你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的步(bù)数，每个人(rén)是不一样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步，步(bù)幅(fú)就是一(yī)陵源步的长度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一(yī)点，并(bìng)团后面(miàn)大概就(jiù)是一步两米这样(yàng)子尺蔽态(tài)。

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