牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kkj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心ě)以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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