马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在(zài)吃的时分(fēn)要(yào)适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单(dān)被机体所吸收，因而(ér)马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以弥(mí)补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的(de)也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗且保(bǎo)存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉质(zhì)马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性(xìng)，加(jiā)热也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即(jí)可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹(píng)果会(huì)开(kāi)释(shì)一种使(shǐ)其(qí)它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆(qī)黑的旮(gā)旯(lá)，不然(rán)表皮(pí)变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的(de)有毒(dú)龙葵素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻也凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗须长一些(xiē)，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中(zhōng)有点发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购(gòu)买食材的(de)时分可以依照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来(lái)或(huò)许吃起(qǐ)来的时(shí)分就可以更好地品味它的(de)滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的，一般(bān)咱们会(huì)主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便(biàn)利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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