牙膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量(liàng)的(de)植物(wù)精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么、古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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