戒烟(yān)这个事情对于(yú)很多人来(lái)说简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实是(shì)让我们看到了(le)不同的状态啊(a)！最近(jìn)是有人在(zài)询(xún)问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是(shì)不同(tóng)的人情(qíng)况不一样，更(gèng)多的时候最重(zhòng)要的一点则是家人的一个(gè)陪伴和(hé)鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依(yī)赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在(zài)网络中(zhōng)一(yī)些医生(shēng)则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以(yǐ)下定决(jué)心戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可以讲出许多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得(dé)自己(jǐ蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头)做不(bù)到，这是(shì)非常重要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时(shí)，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断症状，会(huì)使(shǐ)戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败(bài)。

最后一个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会出现什(shén)么样的情况呢(ne)？据(jù)说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟(yān)、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的是家人的温暖则是最能够治(zhì)愈身边人，是为(wèi)了自己，为(wèi)了更多(duō)的一个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其实也是(shì)在面对自己的(de)人生，因为(wèi)是清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些意(yì)志薄弱的人得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中我们(men)无(wú)法(fǎ)想象(xiàng)会(huì)有(yǒu)什么，只(zhǐ)是希(xī)望人(rén)们(men)对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时(shí)候(hòu)非(fēi)常容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱(tuō)则(zé)是很(hěn)难，希望那(nà)些人能够克(kè)制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！

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