黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损(sǔn可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的(de)坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了(le)归肾经(jīng)外(wài)，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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