怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃？首先观察南(nán)瓜的颜色(sè)的(de)。关于怎么挑甜(tián)的(de)老南(nán)瓜好吃以及(jí)怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南(nán)瓜(guā)好吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才甜，老南瓜甜(tián)吗等(děng)问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

老南瓜可以生吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营养价(jià)值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好吃

　　1、首先观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京(jīng)的(de)品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在(zài)其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

如何挑选(xuǎn)甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；绿色的(de)南瓜，绿得(dé)发黑的(de)是成(chéng)熟南瓜。

　　不管什么品种(zhǒng)，棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻(wén)，南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外(wài)皮比较坚硬紧实，如(rú)果南(nán)瓜皮一掐就破，就证明(míng)成(chéng)熟度(dù)不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上(shàng)的那一小(xiǎo)段茎，如果感觉(jué)非(fēi)常硬，就证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)采摘的时(shí)机比较(jiào)合适。

　　4、切(qiè)，切开的(de)南瓜(guā)还可(kě)以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是(shì)南瓜成熟度(dù)高的表现(xiàn)之一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜的养生功(gōng)效：  

　　一(yī)、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠(cháng)胃很好的食物，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素(sù)A原，可以参与胃(wèi)内上皮组(zǔ)织的正常代谢(xiè)，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶则可(kě)以让消化(huà)道免受粗糙食(shí)品的刺激，预(yù)防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南瓜从中医(yī)的角(jiǎo)度认为：有补中益气、消炎(yán)止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究(jiū)证明，南瓜中的果(guǒ)胶帮助肝、肾(shèn)功能减弱的(de)人增强(qiáng)肝肾细胞(bāo)的再生(shēng)能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜富含维生素a、维生素c和维生(shēng)素(sù)e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推迟(chí)食(shí)物排(pái)空(kōng)、延缓(huǎn)肠道(dào)对糖类的吸收，从而控(kòng)其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细胞合成胰(yí)岛素所必需的物质(zhì)。

　　所以糖尿病患(huàn)者应适当吃些用南(nán)瓜做(zuò)的食(shí)物。

　　参考资料(liào)来源(yuán)：人民网-南瓜并非要新(xīn)鲜才好吃 如(rú)何(hé)挑到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义