生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻？生茶泡(pào)法：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶量宁(níng)少勿多(duō)，水(shuǐ)温是要沸水（100度(dù)），前面的时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分能(néng)够盖下(xià)的。关于生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和时刻以及生熟(shú)普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视频，普洱生(shēng)茶与(yǔ)熟(shú)茶的冲泡办法，熟(shú)普洱茶的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎样泡等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子常识：

生(shēng)熟(shú)普洱茶能够一同寄(jì)存吗

　　生熟普洱茶是(shì)能(néng)够一同寄存的(de)。

　　云南普洱(ěr)茶，是一(yī)个(gè)很为(wèi)美(měi)妙的茶类，同一产地(dì)，同(tóng)一材料(liào)制造，却(què)能发生两种不同(tóng)的茶叶口感(gǎn)，生茶，与熟茶，生(shēng)茶以新鲜的茶香，回(huí)甘(gān)生津的口感，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的(de)茶友都理解,生茶熟茶是两种彻底不同的香气,而茶叶(yè)又是吸味物质(zhì),假如兼(jiān)并寄存(cún),是会在香气上有必(bì)定影响的。

　　普洱生茶和普洱(ěr)熟茶(chá)是质量风格(gé)天(tiān)壤之别的两种茶品,应禁(jìn)止将生茶(chá)和(hé)熟茶混合寄存在一同。

生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨(zhǎng)水，茶(chá)量宁少勿(wù)多，水温是要沸(fèi)水(shuǐ)（100度），前面的时分(fēn)能够出水快点，到(dào)了(le)后(hòu)边茶味变(biàn)淡的时分能够(gòu)盖下。

　　还(hái)有些小技巧，用盖碗冲泡时开(kāi)盖，特别在洗茶时(shí)。

　　洗茶结束时不要接着泡(pào)，开盖等茶凉点再(zài)泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二(èr)遍，用紫砂壶比较适合，水温越(yuè)高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用(yòng)涨(zhǎng)水淋(lín)壶。

　　好的陈年普洱茶(chá)泡法不必太讲(jiǎng)究,浓有浓(nóng)的味道，淡有(yǒu)淡的雅(yǎ)韵。

熟普与(yǔ)生(shēng)普冲泡办法

　　 熟普与生普冲泡办法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶有生茶和熟茶两种，其间普洱熟茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血脂(zhī)、瘦身等保健功用，被世(shì)人(rén)喜欢。

　　下面就(jiù)为咱们介绍普(pǔ)洱(ěr)熟茶(chá)的泡(pào)法。

　　 　　篇一(yī)：普(pǔ)洱熟茶的泡法进(jìn)程：

　　 　　首要咱们先选择泡普洱(ěr)茶(chá)所需求的用具：紫砂壶(hú)，盖碗杯(bēi)，土陶(táo)瓷提(tí)梁壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水(shuǐ)烫热茶(chá)具，首要起温壶温(wēn)杯(bēi)的效果，一起能够涤(dí)具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量1/4的滚(gǔn)水，然后(hòu)快速倒去(qù)，以此(cǐ)清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况(kuàng)把(bǎ)握(wò)冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头(tóu)道。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒左右，出茶水到(dào)公正(zhèng)杯中，滤网放到(dào)公正杯上，过滤碎(suì)茶(chá)，然后(hòu)再别离均匀的(de)分入小杯(bēi)中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每(měi)次泡好(hǎo)要倒入(rù)公正(zhèng)杯里渐渐喝，不能泡(pào)在壶(hú)里太长时(shí)刻，不然焖(mèn)熟(shú)茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱(ěr)茶即(jí)便变冷(lěng)今后仍是风味(wèi)十足，所(suǒ)以夏(xià)天的时分能够弄得(dé)冷(lěng)一些,或许是冰过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡(pào)时刻，视茶(chá)叶的状(zhuàng)况而不同，一般紧(jǐn)压茶能够(gòu)稍短些，散茶(chá)能(néng)够稍(shāo)长(zhǎng)些，投茶量多能够稍短些，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚开始泡能够(gòu)稍短些，泡久(jiǔ)了能够稍长些。

　　 　　泡(pào)茶心(xīn)境(jìng)：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的(de)人员须以最平缓、最天然(rán)的心态为品茗者服务，在茶艺界中，常有(yǒu)“一人得(dé)神(shén)、二人(rén)得趣(qù)、三个得(dé)味(wèi)”之说，这(zhè)正好是泡茶(chá)人心(xīn)态的表现。

　　独自(zì)一(yī)人无(wú)任何环(huán)境及附加的外在要素影响，故可(kě)泡(pào)出最(zuì)佳茶质供自我(wǒ)品茗(míng)享用……而一些心理素(sù)质不太(tài)好的茶艺人员无法以安静的心态(tài)冲泡，或则(zé)水温太高，或(huò)许慌(huāng)张致(zhì)使(shǐ)投茶量失衡，无法(fǎ)泡出最佳茶(chá)质。

　　所(suǒ)以，泡(pào)茶人的心(xīn)境是普洱(ěr)茶冲泡的关键要素，茶汤(tāng)的口(kǒu)感(gǎn)会跟着他(tā)的心境改动而(ér)改动!因此，要(yào)泡好一(杯)壶普洱(ěr)茶，调整好泡茶人(rén)员(yuán)自(zì)己的心境是最重要的要素。

　　只需在往(wǎng)常心(xīn)态下，选择最适合(hé)的器皿和品茗艺(yì)境，在(zài)投(tóu)茶量(liàng)适合不改动的状(zhuàng)况下把握水温文浸泡时刻，还(hái)可依(yī)个人口感，彼(bǐ)此和(hé)谐中和后，争夺以最天然的心态泡(pào)出最优质的口(kǒu)感，唯有(yǒu)融(róng)入其间(jiān)，方能乐在其(qí)间(jiān)!

　　 　　品(pǐn)茗环境：

　　 　　茶(chá)乃一种博学(xué)多才的传统文明，特别是久经干(gàn)载(zài)长胜不衰且盛名(míng)远扬的的普洱茶(chá)，文明(míng)精华更是撒(sā)播至今且又到达巅峰(fēng)盛世(shì)品饮之际。

　　作为一种传(chuán)统(tǒng)文明的精力享用就(jiù)应(yīng)该(gāi)在高雅的环境中进行的，品茗之境须和其文明(míng)氛(fēn)围和谐一致(zhì)，如高雅(yǎ)古(gǔ)典(diǎn)的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤(tāng)进(jìn)口，稍停顷刻，细细(xì)感触茶(chá)的醇度;翻滚舌头，使茶(chá)汤游过口腔中的(de)每(měi)一个(gè)部位，滋(zī)润一(yī)切的味蕾(lěi)(不同(tóng)部位的味蕾感(gǎn)觉出的茶汤(tāng)的味道，一般是(shì)不相(xiāng)同的’)，领会普洱茶(chá)的光滑和甘厚(hòu);入喉时(shí)可(kě)领会普洱(ěr)茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶(chá)的(de)泡法(fǎ)需求留意的(de)事项(xiàng)

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡(pào)水(shuǐ)温：100摄氏度沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜过渡欢(huān)腾或欢腾的(de)次数(shù)太多，这样水中的(de)氧气(qì)过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡用水的选择：最好(hǎo)用纯水(shuǐ)或山泉水(软水为佳(jiā))冲泡普洱茶。

　　如没有这(zhè)些水，凡契合国家规定饮用水目标(biāo)的也可用来泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡置茶量：茶水份额为(1克：50克)，或置茶量为容器(qì)容量的(de)2/5左右。

　　或许依(yī)据泡茶的器皿和品茗人数的(de)多少而定。

　　如(rú)用盖碗冲泡、小盖碗一般为(wèi)3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡(pào)则(zé)5～10g/5～8人(rén);适取(qǔ)投到。

　　别(bié)的，还应先区分泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一(yī)点;而紧压茶因紧压投茶量上可相对略(lüè)少一(yī)点，但(dàn)凡事都适皆(jiē)最佳!现在(zài)市场上的普洱茶一般茶饼(bǐng)，茶(chá)砖等紧压茶居(jū)多，所以在泡这类茶的时分(fēn)要先用(yòng)茶锥或许茶(chá)刀撬(qiào)成小(xiǎo)块，然后能(néng)够用紫砂罐(guàn)放好备用，也能够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻(kè)：视(shì)茶叶的状况而不同，一般(bān)紧压茶能(néng)够稍短些，散茶(chá)能够稍(shāo)长些，投茶(chá)量(liàng)多能够(gòu)稍短些，投茶量少(shǎo)能够稍长(zhǎng)些，刚开始泡能够(gòu)稍短些，泡久了能够稍长(zhǎng)些。

　　也能够依据(jù)各(gè)人口(kǒu)感而定，常喝浓茶重口感(gǎn)的可(kě)多泡一会;反则缩短(duǎn);别的还可依据水温(wēn)文冲泡次数而(ér)定(dìng)，水温太高，可(kě)缩短浸(jìn)泡时刻，而头(tóu)几(jǐ)泡一般快冲快泡，后(hòu)边则可跟着(zhe)冲泡(pào)次数的添加而延伸冲泡(pào)的(de)时刻，方可(kě)泡(pào)出普洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只能够(gòu)更好的(de)泡出(chū)一壶好茶，更是喜好普洱熟茶者(zhě)的(de)一种日子品尝，更是一种安静慈(cí)祥的摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二(èr)：生普冲泡(pào)办法

　　 　　一(yī)般的生普洱茶的冲泡办法：将10克(kè)普洱茶倒入(rù)茶壶或(huò)盖(gài)碗，冲(chōng)入(rù)500毫升(shēng)沸(fèi)水(shuǐ)。

　　先洗茶，将普洱茶表(biǎo)层的不洁净物和(hé)异物洗去，才干充沛释放(fàng)出普洱(ěr)茶的(de)真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶汤倒入公正(zhèng)杯中，再将茶汤分斟入品茗(míng)杯，先(xiān)闻其香，观(guān)其色(sè)，然后饮用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂，香气(qì)共同陈香(xiāng)，叶底褐红色，味道浑厚回甜，饮后令人心(xīn)旷神怡(yí)。

　　 　　接下来我将为咱们具(jù)体介绍冲泡(pào)进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿(kuàng)泉(quán)水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳(jiā)。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层(céng)处悄悄撬取，可(kě)按喝茶人数多(duō)少决议取茶数量(liàng)。

　　若(ruò)人少，可取普洱茶8~10克，人(rén)多可(kě)取普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒(xǐng)茶：将茶叶(yè)放(fàng)入茶壶，然后注入(rù)热(rè)水(除可醒茶之外，它一起(qǐ)还具有进步(bù)茶(chá)叶净度(dù)的效果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为(wèi)普洱茶(chá)的冲(chōng)泡适(shì)合运用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的(de)色、香、味等质量(liàng)特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫(zǐ)砂壶的(de)透气*和保温*也(yě)可作为冲泡普洱茶(chá)的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗(wǎn)清雅(yǎ)灵活，也不(bù)失(shī)为冲泡普洱茶(chá)的器(qì)皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯子最好选(xuǎn)用大一(yī)点的、晶滢(yíng)剔透(tòu)的玻璃杯最(zuì)好，初学(xué)者最(zuì)好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法，其实新、老(lǎo)普洱茶的冲泡(pào)办法应该(gāi)有所(suǒ)不同，普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡最好是用盖碗或(huò)用(yòng)紫(zǐ)沙壶，假如没有(yǒu)这(zhè)两样东西(xī)还能(néng)够用(yòng)能够当壶又能够当(dāng)杯的(de)紫沙潇洒杯冲(chōng)泡。

　　生茶冲泡(pào)的时(shí)刻不欲太(tài)长，一般是经过两遍的洗茶进程(chéng)之后，刚开始冲水后时刻不要超越20秒出(chū)汤，后边(biān)能够渐渐的延(yán)伸(shēn)时刻(kè)到淡中止，新茶(chá)冲泡的时(shí)分(fēn)尽量不要盖盖子，削(xuē)减(jiǎn)涩(sè)味，老茶能够盖盖(gài)子，因(yīn)为(wèi)在时刻的(de)改动上现已没有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓储条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指(zhǐ)茶(chá)叶在湿度、温度适中(zhōng)、通(tōng)风(fēng)透(tòu)气(qì)的(de)环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶(chá)不会发(fā)霉，尽管转化较为缓慢，但能坚持普洱茶的(de)真性;湿仓则是指茶商为了获取赢(yíng)利，把茶叶(yè)放在通风不畅、湿度(dù)较高的环境加速陈化。

　　而这样做，不光会损坏(huài)茶叶的质量，更导致保(bǎo)藏价值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行(xíng)忽然(rán)改(gǎi)动：

　　 　　存茶的仓(cāng)内温度假如(rú)过高，温(wēn)差改动太忽(hū)然，将会影响茶汤(tāng)水性给予口感的生动性，乃(nǎi)至仓内温度太高，构成(chéng)炽热，会将本来的普(pǔ)洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染：

　　 　　茶叶(yè)是最(zuì)会(huì)吸(xī)收(shōu)杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会(huì)吸清空气中的异味，因此，应力求贮放环境清洁(jié)无杂味(wèi)，一旦吸收了火油、香水等气(qì)味(wèi)便成(chéng)废品。

　　 　　D.用(yòng)竹箬包装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填(tián)紧。

　　瓮(wèng)口再加(jiā)以箬。

　　以真皮(pí)纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古以来一种传统包装的材料和(hé)方法(fǎ)，有助于普洱茶于(yú)后发酵时，过滤杂味以保(bǎo)证(zhèng)清醇的成效。

　　常有人将(jiāng)已打开了的普洱老茶，改用较低残次(cì)量的塑料纸重包(bāo)，时刻一久(jiǔ)，就(jiù)会(huì)宣(xuān)布异味，直接损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶(chá)的仓储条件需求留(liú)意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把(bǎ)握储藏茶(chá)叶地(dì)址(zhǐ)的温度(dù)和(hé)湿度(dù)的改动规(guī)则，量体裁衣并采(cǎi)纳恰当调整办法(fǎ)，就可认(rèn)为普洱茶发明一(yī)个洁(jié)净卫生、有利于正常(cháng)醇化的外部环境，还能够恰(qià)当(dāng)进步陈化功率(lǜ)。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶(chá)饼外形要求形(xíng)状匀整规矩;棱角规整，不缺变少角;松紧适度;模纹明晰，条索规整紧结;色泽以(yǐ)黑褐，棕褐(hè)、褐红色(sè)为正(zhèng)常(cháng)。

　　外表有霉花(huā)，霉点的普(pǔ)洱茶均为(wèi)残次。

　　下(xià)面具体介绍(shào)怎么选择普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　 　　内质区(qū)分 ： 汤(tāng)色：亮(liàng)堂，红浓(nóng)，红褐色。

　　如汤色红浓剔透是(shì)高质量普洱茶，犹(yóu)如红酒一杯;深红，红褐的汤(tāng)色均为正常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或暗黑污(wū)浊的为残次(cì)。

　　 　　香气： 首要(yào)看香气(qì)的纯度，差异(yì)霉味与陈香(xiāng)味。

　　霉(méi)味是一种蜕变(biàn)的(de)味道，使(shǐ)人不愉快(kuài)。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶在后发(fā)酵进(jìn)程中，多种化(huà)学成分在微生(shēng)物和酶的(de)效果下，构成的(de)新物质(zhì)发生的(de)一种归纳香(xiāng)气。

　　有的似桂圆香，红枣香(xiāng)，槟榔香等，总归是令(lìng)人愉快的香气(qì)。

　　 　　普洱茶香气到达(dá)的最高境(jìng)地也便是(shì)咱(zán)们常说的(de)普洱茶的陈(chén)韵。

　　所以陈香味与霉(méi)味(wèi)是(shì)不同的(de)。

　　如有霉味，酸味，或其(qí)他(tā)异味，香(xiāng)味等为不正(zhèng)常。

　　 　　味(wèi)道(dào)： 普洱茶的味道要醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺(cì)激性不(bù)强，没有涩味，口(kǒu)感很舒畅。

　　回甘(gān)是指茶汤浓而刺激性不强，茶(chá)汤进口今后(hòu)舌根(gēn)有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副(fù)效(xiào)果一(yī)：女人生(shēng)理期降临不适合喝(hē)普洱(ěr)茶

　　 　　每逢女(nǚ)人生理期降暂时，经血会消耗(hào)掉不少(shǎo)体内(nèi)的铁质，若仍是习惯性(xìng)喝(hē)普洱茶，普洱茶茶叶鞣(róu)酸会(huì)阻止咱们的肠粘膜(mó)对铁质的吸收(shōu)，然(rán)后(hòu)下降人体对铁质(zhì)吸收，构成铁(tiě)质(zhì)或(huò)补血药中的铁结石发生沉(chén)积的现象(xiàng)，不利于经血排放(fàng)。

　　 　　副效果二：怀孕期不(bù)适合喝(hē)茶

　　 　　孕妈妈正值怀(huái)孕期不适(shì)合喝普洱茶。

　　普洱(ěr)茶茶叶中咖啡碱浓度含量(liàng)高，若是(shì)孕(yùn)妈妈常喝普洱茶，心跳频(pín)率添加，构成心脏负荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有时(shí)分因长(zhǎng)时间(jiān)喝普洱茶(chá)，会(huì)构成睡(shuì)觉(jué)缺乏(fá)，膂力(lì)不行(xíng)，促进产期期(qī)间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效果三：产妇(fù)哺乳(rǔ)期不适合(hé)喝茶

　　 　　生产后想亲自(zì)哺(bǔ)乳(rǔ)的产妇(fù)也不宜喝太多普洱茶，这期间要是喝下(xià)很多茶水，茶中含有的高浓度(dù)鞣酸会(huì)被粘膜吸(xī)收(shōu)，然后影响乳腺的血液(yè)循环按捺乳汁的分泌，构成奶(nǎi)水分泌缺(quē)乏。

　　有时茶叶中咖(kā)啡碱可经过乳汁影响幼儿健康(kāng)。

　　 　　副效果四：更(gèng)年期不适合(hé)饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇女(nǚ)，除了头(tóu)晕和(hé)浑(hún)身(shēn)乏力之(zhī)外，有时还(hái)会呈现心跳加速(sù)“脾(pí)气欠好睡觉质量(liàng)差等(děng)现(xiàn)象，若(ruò)再喝太多普洱茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶(chá)多酚显着按捺体内(nèi)胆固醇(chún)、甘油三脂(zhī)(均为血(xuè)脂首要成分(fēn))含量(liàng)的上升，并能(néng)促(cù)进脂类化(huà)合物(wù)从粪(fèn)便中排出，还能(néng)发(fā)送毛细血管壁的弹性(xìng)，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及(jí)肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都是(shì)因人体(tǐ)代谢(xiè)失调、过多堆集所(suǒ)引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦身成效(xiào)是因(yīn)为茶多酚、叶绿素、维生素C等我种(zhǒng)有用成(chéng)人(rén)的归纳效果。

　　茶多酚能去脂解(jiě)油腻(nì)、叶绿素能阻止胆固醇的消(xiāo)化和吸(xī)收(shōu)，维(wéi)生素C有促进胆固醇(chún)分泌的效果，因此(cǐ)喝普洱茶(chá)能够到达抱负的瘦身(shēn)效果(guǒ)。

　　降(jiàng)脂(又称降血(xuè)脂)，是指下(xià)降血液中胆固醇的含量，防(fáng)治高血脂(zhī)(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖(pàng)病往往(wǎng)一起引(yǐn)起(qǐ)胆(dǎn)固醇(chún)的升高，所以普洱茶的(de)瘦身(shēn)效果相(xiāng)同对降脂(zhī)有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能(néng)去(qù)脂肪(fáng)并且(qiě)还(hái)具有显着地按(àn)捺(nà)血浆和肝脏中胆固醇含(hán)量的上(shàng)升，按捺动(dòng)脉壁硬化的(de)防治。

　　研(yán)讨标明(míng)，茶色素(sù)(儿茶素氧化而成)具有显着的(de)抗(kàng)血凝(níng)、促(cù)进纤溶、避免血小板(bǎn)的粘附(fù)聚集及按捺动脉滑润肌细胞增生等(děng)效果

　　 　　二、防治(zhì)冠心病(bìng)的成效

　　 　　冠心病，又(yòu)称冠(guān)状(zhuàng)动脉粥样硬化性(xìng)心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治冠(guān)心(xīn)病(bìng)有用(yòng)。

　　据统计材料标明，不(bù)喝普洱茶的冠心病(bìng)发(fā)病率为3.1%，偶然喝普洱茶(chá)的降(jiàng)为2.3%，常(cháng)喝普洱茶(chá)的(de)(喝三年(nián)以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与(yǔ)冠状(zhuàng)动脉供血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶多酚(fēn)中的(de)儿茶素以及(jí)茶(chá)多(duō)本酚在煎煮进(jìn)程(chéng)中不断氧化构成的茶色素，经动物体外试(shì)验均提示(shì)有显着的抗凝、促进纤(xiān)溶、抗血(xuè)栓构(gòu)成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血(xuè)压(yā)指收缩(suō)压(yā)或扩张压增(zēng)高，超(chāo)越正常水平。

　　动脉(mài)硬化不光导致冠心病，与高血压联系也(yě)非常(cháng)亲近。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素(sù)C和(hé)维生素(sù)P等(děng)都是防治(zhì)高血压的有用成分。

　　特别茶(chá)多(duō)酚发病毛(máo)细血管(guǎn)的(de)功(gōng)用及儿茶素类化全物(wù)和(hé)茶黄(huáng)素对血管严重素I转(zhuǎn)化(huà)的活性显(xiǎn)着按捺(nà)造用等，都能(néng)直接下降血压(yā)。

　　 　　四、抗变老什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级的成效(xiào)

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证明是人(rén)体变老的机制(zhì)之一(yī)，选(xuǎn)用一些具有(yǒu)搞(gǎo)氧(yǎng)化效果(guǒ)的化合物(wù)维生素C。

　　维生素E能(néng)推迟变老(lǎo)。

　　普洱茶中(zhōng)不只(zhǐ)要较(jiào)多的维生素(sù)C与(yǔ)E，并且茶多(duō)酚还(hái)起重要效果。

　　历(lì)来被(bèi)视为抗(kàng)变老药的维生素E，其(qí)抗(kàng)氧化效果只需4%，而普洱茶因兼(jiān)含茶多(duō)酚，其抗(kàng)氧化的效(xiào)果高过74%，别(bié)的，普(pǔ)洱茶的氨基酸(suān)和微量元素(sù)等也有必定的搞变(biàn)老(lǎo)效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌是泛指对各种恶性(xìng)肿瘤的防治效果。

　　我国防备科学院(yuàn)曾对140余种茶叶进行活(huó)体内(nèi)。

　　体外(wài)的科学(xué)试验、很多(duō)数(s什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级hù)据的显现必定了普洱茶的抗癌及抗骤变效(xiào)果。

　　首要对人(rén)体致癌(ái)性(xìng)亚硝基(jī)化合物的构成具(jù)有阻(zǔ)断(duàn)效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的多(duō)酚类化合物和儿(ér)茶(chá)素物质(zhì)某(mǒu)些能活(huó)化导致癌特的酶系，面具还可直(zhí)接和亲(qīn)电子终究(jiū)致癌代谢物起(qǐ)效果，改动其活性，然后削减对原致癌(ái)基因(yīn)的引发(fā)和促进，使终究致癌物(wù)的(de)数量削减。

　　经很多的(de)人群比较，也证(zhèng)明饮普洱茶都的癌症发(fā)病率较低(dī)。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现(xiàn)，中(zhōng)的化学成人(rén)还能够使一个在开展癌症进程(chéng)中的重(zhòng)要分子中止动作。

　　这意味着普(pǔ)洱茶的抗癌(ái)才能(néng)要比(bǐ)科学(xué)家猜测的还(hái)要强并愈加(jiā)多样化。

　　多(duō)粮类则首要是间接地经过(guò)增强机休的免疫(yì)功用(yòng)来(lái)到达杀伤(shāng)肿瘤细胞意图(tú)。

　　 　　六(liù)、协(xié)助消化的(de)成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化合(hé)特能够添加消化道的(de)活(huó)动，因此就有助(zhù)于食(shí)物的(de)消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的(de)成效

　　 　　普洱茶之解酒成(chéng)效，因(yīn)为肝脏在(zài)酒精水(shuǐ)解进程中需求维生素C效(xiào)果催化剂(jì)。

　　饮普洱茶(chá)，能够弥补维生(shēng)素(sù)C，有利于(yú)酒(jiǔ)精(jīng)在肝脏(zàng)内解(jiě)毒。

　　另一方(fāng)面，普洱茶中咖啡(fēi)碱的利尿(niào)效果，使酒精而(ér)处于状况的大脑中枢、因此(cǐ)起到解酒效果。

　　 　　八(bā)、利尿的成(chéng)效(xiào)

　　 　　现代研讨(tǎo)标明，因为普(pǔ)洱(ěr)茶中所含的咖啡碱(jiǎn)和茶碱经过(guò)肾脏的微血管，添(tiān)加肾血流量以及按(àn)捺肾(shèn)小管(guǎn)水(shuǐ)的(de)再吸收等机制，然后起到显着的利尿效果(guǒ)。

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