近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台中也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只局(jú)限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行(x光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米íng)了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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