宝宝(bǎo)们，本号以前(qián)的视频(pín)均(jūn)是全部剪辑降噪(zào)处理后上(shàng)传的(de)，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部(bù)分内容(róng)，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视(shì)频太大，上传太费(fèi)时间。为降低(dī)劳(láo)动(dòng)强度，后(hòu)期视频不再(zài)二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你(nǐ)一(yī)路(lù)走来的(de)支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头(tóu)皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他部位(wèi)产(chǎn)生(shēng)令人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音甚(shèn)至呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气音(yīn)(假音)等(děng)不同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有效的避免声音中较多(duō)的基频(pín)部分(fēn)，使(shǐ)得语言(yán)能(néng)量集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入了大(dà)众(zhòng)的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听(tīng)觉加(jiā)上视觉(jué)的刺(cì)激(jī)，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉(yú)悦(yuè)的(de)感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据(jù)《自(zì)发性知(zhī)觉经(jīng)络反应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一种触发(fā)器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮(pí)发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至(zhì)会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的(de)。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也需要(yào)一(yī)个好的设(shè)备。相比于(yú)直接外放的(de)效果，使用耳机(jī)来听这些音(yīn)视(shì)频(pín)则是更(gèng)好(hǎo)的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能(néng)有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界(jiè)声音(yīn)，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵(líng)得(dé)到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临其(qí)境的3D声(shēng)音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入睡<特朗普为什么叫懂王吗？ 特朗普为什么称为懂王/p>

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