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鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少以及(jí)一个鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少千焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路(lù)里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)大(dà)小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍(bèi)大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及(jí)矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味(wèi)不(bù)及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适(shì)量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅(guō)里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在(zài)上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以根据自(zì)己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐(yán)调(diào)味，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大(dà)部分(fēn)是集(jí)中在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一(yī)半是(shì鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含量(liàng)也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用(yòng)。