魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的食物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别(bié)的(de)气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很(hěn)轻微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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