近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了(le)很(hěn)大(dà)的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的(de)能(néng)量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然(rán)成为网友们(men)“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每(měi)天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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