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　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较(jiào)好孕妇一(yī)天吃(chī)2~3个山竹的。

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孕妇一(yī)天(tiān)吃几个山竹，孕(yùn)妇一天吃几个山(shān)竹比较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄(shè)入过多(duō)引起血糖增加。

　　孕妇(fù)可以适当(dāng)的食用(yòng)山(shān)竹，可(kě)以食用(yòng)2~3个。

　　山竹的营养价(jià)值丰富，含有脂(zhī)肪、蛋白质(zhì)、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾等营养元素，可以给孕妇补充所需要的营养。

　　同时山竹(zhú)的味道甜中带酸，可以改善(shàn)孕妇(fù)食欲不振的症状(zhuàng)。

　　但是山竹属于比较甜的水(shuǐ)果(guǒ)，其中(zhōng)的含糖量较(jiào)高，孕妇避免(miǎn)一次摄入过多，防止引起血(xuè)糖升(shēng)高，增加妊娠(shēn)期(qī)糖(táng)尿病的(de)发生概(gài)率。

　　对于孕妇存(cún)在(zài)妊娠(shēn)期糖尿病，不建(jiàn)议食用山竹(zhú)，食用(yòng)后(hòu)引起(qǐ)血糖急(jí)剧升高，会对胎儿产(chǎn)生不良影响。

山竹(zhú)孕妇可以吃(chī)吗

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹(zhú)含(hán)有糖类(lèi)，蛋(dàn)白质(zhì)，维(wéi)生素和矿物质，具有(yǒu)丰富的(de)营养。

　　孕期适量的食(shí)用山(shān)竹(zhú)有(yǒu)利(lì)于(yú)孕妇的身体健康(kāng)以及胎儿(ér)的发(fā)育(yù)。

<尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系p>　　山竹属偏(piān)寒性食物，适量(liàng)的吃山竹可以缓解孕期燥热，但是切不(bù)可过多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于山竹(zhú)含有较(jiào)高糖分，患有妊娠(shēn)糖尿病(bìng)的孕(yùn)妇最好是不吃。

山竹对孕妇(fù)有什么(me)好处

　　首先，山竹可(kě)以补(bǔ)充维(wéi)生素、微(wēi)量元素。

　　其(qí)次，山竹吃(chī)在嘴里是(shì)酸中若甜，甜中带酸的，可以(yǐ)增加食欲。

　　然后，山(shān)竹果肉里含有(yǒu)丰富(fù)的膳食纤维，可(kě)以预(yù)防孕期的(de)便秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要(yào)营养均衡(héng)，多吃富(fù)含(尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系hán)高蛋白(bái)质(zhì)的饮食(shí)，适当的吃水果(guǒ)、绿叶的(de)蔬菜，吃粗纤维的食物，可以减(jiǎn)少(shǎo)便(biàn)秘的发生，可以增进食欲，要(yào)少吃(chī)辛(xīn)辣刺激(jī)性(xìng)的(de)食物。

　　营养要(yào)均衡(héng)，饮(yǐn)食要多样化。