马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的(de)。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜(tián)等问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可(kě)以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如(rú)钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促(cù)进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也(yě)十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基(jī)本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而(ér)细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发(fā)酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必(bì)要放在(zài)冰箱里，温度过(guò)高会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可(kě)以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食(shí)物(wù)也可以让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上面便(biàn)是对(duì)什么样(yàng)的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介(jiè)绍(shào)，这样咱(zán)们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依(yī)照上(shàng)面的办(bàn)法去(qù)试一下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕(tuì)变(biàn)，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于(yú)这儿(ér)马铃(líng)薯削起来很便利，比较不那(nà)么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较实(shí)、脆，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是再适(shì)宜不过在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动)果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比较粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是(shì)白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意这(zhè)一点细节，要掌握好(hǎo)。

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