牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为(wèi)大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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