近(jìn)日(rì)，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤(j怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧īn)不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康(kāng)的(de)身体以及更(gèng)自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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